安全减肥

    在流行“瘦就是美”的当下，“减肥”成了热门话题，但是作为还处于发育期的青少年要正确对待减肥。青少年如果不是特别肥胖的话是不应该减肥的，如果要减的话一定要做到安全减肥。不能以节食减肥，摄入的能量要适合人体所需，不能随意减少，身体需要吃东西来补充能量，否则身体会受不了。