心理调节的十大原则

一、具有充分的适应力； 　　
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 　　
三、生活的目标切合实际； 　　
四、不脱离现实环境； 　　
五、能保持人格的完整与和谐； 　　
六、善于从经验中学习； 　　
七、能保持良好的人际关系； 　　
八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 　　
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 　　
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。