五招应对孩子花粉过敏

暮春时节，繁花似锦，而此时也是一些家长最为挠头的时候——孩子出现各种过敏症状，十分难受。天津中医药大学第二附属医院儿科主任程燕指出，被过敏袭扰的孩子逐年增多，最近门诊前来就诊的多数患儿症状相似，多半与天气、花期有关，这些孩子往往在户外活动后，出现干咳、胸闷、呼吸困难、皮肤瘙痒等症状。

面对这种情况，家长该如何应对呢？

程燕主任介绍，孩子花粉过敏表现有特别之处，以下六种症状家长应准确识别。
 

一是嗓子痒，孩子出现咳嗽、气喘、气促等症状，此类症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重；

二是鼻子痒，出现连续打喷嚏的症状，严重者一天可打数百个喷嚏，鼻子堵塞，流清鼻涕，并发头痛、头晕等症状；

三是眼睛痒，孩子总感觉眼内有异物，同时伴有眼球发红、眼睛分泌物增多，经常流泪；

四是脸痒，皮肤痒，皮肤出现风疹块，搔到痒处会出现红肿、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等；

五是口腔上腭、嗓子等处发痒；

六是耳朵里痒。
 

程燕主任提醒家长，春季有花粉过敏史或过敏性体质的孩子应尽量减少外出，尤其是少去花木繁茂的地方。凌晨5点至上午10点以及黄昏时分，是空气中花粉含量最高的时段，孩子最好不要外出。预防孩子花粉过敏，最好的办法就是阻止接触，如戴口罩、头罩，穿长袖服装，室内安装特制纱窗等。如出现的过敏症状已影响孩子正常生活状态，特别是皮肤瘙痒难忍、胸闷、呼吸困难时，应及时到医院就诊。
 

日常护理做好五点
 

首先是改善居住环境。通常室内适宜的湿度是30%-50%，且应经常开窗、通风。打扫房间时，要用湿拖把和抹布清洁居室，避免灰尘、螨虫和动物毛等的吸入。
 

合理安排饮食也很重要。让孩子尽量少吃高蛋白、高热量的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等，因为这类食物不仅会增加过敏机会，如果已发生过敏，还会使过敏症状加重。
 

注意清洁和护肤。户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡。洗澡时，水温控制在37-39为宜。建议使用没有芳香类物质、刺激性小的润肤露。有皮损的地方应避免沾水，洗后用润肤剂涂抹全身。此外，还要养成定期给孩子剪指甲的习惯，以防止皮肤抓伤和抓痒。
 

为了使孩子的鼻涕不至过于黏稠，还可以使用喷雾器、加湿器等湿化室内空气。在孩子睡前，或是鼻塞明显时，可以试试用滴母乳或生理盐水滴鼻，之后再用棉签或吸鼻器清理鼻腔。
 

最后建议尽量给孩子穿棉质衣服。洗衣最好用温和型清洁剂，并用清水冲净，避免残留物引发宝宝过敏。