把好“病从口入”关，预防肠道感染

    肠道传染病主要是通过水、食物、人与人之间的接触进行传染。随着气温的变暖，细菌变得越来越活跃，尤其在湿润和阴暗的地方其繁殖速度非常快，容易引发肠道传染疾病。常见的肠道传染病有霍乱、细菌性痢疾、甲型肝炎等，直接危害着儿童及其家人的健康。

　　预防肠道疾病，最重要的措施就是切断传播途径——预防“病从口入”：

　　一、要注意饮用水的卫生。饮用的水要煮沸，不喝生水。

　　二、烹调时生熟食品要分开，避免交叉污染，食物尽量要蒸透煮熟。装食物的餐具也要注意生熟分开。

　　三、剩饭剩菜要慎食。吃剩的食物应及时储存到冰箱里且储存时间不宜过长，因为低温存放食品并不能灭菌，只是细菌生长的速度会延缓一些。

　　四、勤剪指甲、勤洗手。尤其是饭前便后、打扫卫生之后要及时把双手洗干净。

　　五、家中的餐具应定期消毒。不与别人共用餐饮用具。

　　六、不吃不干净的食物。不要吃包装破损、过期变质、街边小摊的食物。

　　七、要保持环境卫生，自觉做到不乱扔垃圾。经常通风透气，减少室内病菌量。

　　八、尽量减少与病人接触，尤其是不要与其共用餐饮用具，病人用过的餐具、便器、床单等都应该消毒。

　　九、加强户外锻炼以增强免疫力，提高抗病能力。

　　十、如果自己出现了恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，千万要引起重视，及时到医院诊治。如果自己患上了传染病，请及时与健康人隔离，并抓紧时间治疗。